Shumin Tsai 2020/03/18 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:45:44 | 04:34/km

日期: 2020-03-18 04:51 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'07" / 04'44" / 04'38" / 04'33" / 04'33" / 04'37" / 04'24" / 04'22" / 04'30" / 04'17" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 300.18 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chih Ming Hung, 和其他 61 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-03-18 07:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'44"	00:09'51"
3	04'38"	00:14'29"
4	04'33"	00:19'02"
5	04'33"	00:23'35"
6	04'37"	00:28'12"
7	04'24"	00:32'36"
8	04'22"	00:36'58"
9	04'30"	00:41'28"
10	04'17"	00:45'45"
10.0	33'30"	00:45'47"

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成績 : 04:56:26

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