8.6 km | 01:41:05 | 11:43/km日期: 2020-03-15 17:40 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 12'46" / 12'49" / 13'57" / 13'17" / 16'24" / 12'01" / 09'11" / 06'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+07'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'23" (+09'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+05'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 12'49" | 00:25'35" |
| 3 | 13'57" | 00:39'32" |
| 4 | 13'17" | 00:52'49" |
| 5 | 16'24" | 01:09'13" |
| 6 | 12'01" | 01:21'14" |
| 7 | 09'11" | 01:30'25" |
| 8 | 06'52" | 01:37'17" |
| 8.6 | 06'08" | 01:41'07" |
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