10.7 km | 01:19:11 | 07:22/km日期: 2020-03-14 14:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 13094 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 07'55" / 07'24" / 07'19" / 07'23" / 07'26" / 07'15" / 07'16" / 07'04" / 06'53" / 06'42" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+01'12") | 1001 / 1001 | 160 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+00'46") | 1000 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+00'45") | 1001 / 3003 | 164 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1001 / 4004 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+00'51") | 1000 / 5005 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 6005 | 167 / 81 |
| 7 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 7006 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'11" (+00'26") | 1002 / 8009 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'03" (+00'18") | 1001 / 9010 | 167 / 84 |
| 10 | | 06'45" | 1000 / 10010 | 168 / 87 |
| 11 | | 07'35" (+00'50") | 717 / 10728 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'24" | 00:15'19" |
| 3 | 07'19" | 00:22'38" |
| 4 | 07'23" | 00:30'01" |
| 5 | 07'26" | 00:37'27" |
| 6 | 07'15" | 00:44'42" |
| 7 | 07'16" | 00:51'58" |
| 8 | 07'04" | 00:59'02" |
| 9 | 06'53" | 01:05'55" |
| 10 | 06'42" | 01:12'37" |
| 10.7 | 09'00" | 01:19'11" |
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