Louise Wang 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Louise Wang 桃園
ID 93652

92 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:41:32 | 08:16/km

日期: 2014-09-07 18:50 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'55" / 07'41" / 08'49" / 08'40" / 413'53" /

中秋節真是個邪惡的節日。

嗑了大半個香豬油廣式月餅和一整顆柚子，

果斷決定去河堤追月！

9月累積里程 : 30.09 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 267.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃繼德, 謝璧莉和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

Fang 哈哈姐姐追月，亦真追嫦娥，那我要去倒追吳剛(誤XDD 姐姐中秋節快樂唷^^

2014-09-08 08:51 ·

2 個人推

亦真非真芳fang 早安!吳剛手上有斧頭,我借妳美國隊長的盾牌♪((Ｏ(〃⌒∇⌒〃)Ｏ))♪

2014-09-08 10:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'41"	00:16'36"
3	08'49"	00:25'25"
4	08'40"	00:34'05"
4.9	08'24"	00:41'32"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

王聖欣上傳了新日誌

11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌