瓊玲（新竹瘋） 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

16.1 km | 01:45:24 | 06:32/km

日期: 2014-09-06 05:19 - 地點: 金山街>雙胞胎井 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 16'14" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'12" / 05'56" / 09'05" / 09'24" / 05'32" / 05'44" / 07'09" / 08'04" / 06'48" / 05'40" / 06'55" / 15'41" / 06'20" /

自主訓練

9月累積里程 : 153.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

多運動, Weiyen Tseng 和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'14"	00:16'14"
2	06'28"	00:22'42"
3	06'28"	00:29'10"
4	06'32"	00:35'42"
5	06'12"	00:41'54"
6	05'56"	00:47'50"
7	09'05"	00:56'55"
8	09'24"	01:06'19"
9	05'32"	01:11'51"
10	05'44"	01:17'35"
11	07'09"	01:24'44"
12	08'04"	01:32'48"
13	06'48"	01:39'36"
14	05'40"	01:45'16"
15	06'55"	01:52'11"
16	15'41"	02:07'52"
16.1	06'18"	02:08'40"

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