4.5 km | 00:30:36 | 06:47/km日期: 2020-03-03 06:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'35" / 06'52" / 06'52" / 06'23" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 3004 / 3004 | 192 / 75 |
| 2 | | 06'35" | 1508 / 4513 | 194 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'52" | 00:13'27" |
| 3 | 06'52" | 00:20'19" |
| 4 | 06'23" | 00:26'42" |
| 4.5 | 07'40" | 00:30'36" |
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