蔡明孝 2020/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明孝高雄
ID 260720

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8.1 km | 01:42:04 | 12:40/km

日期: 2020-03-10 19:27 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'39" / 12'25" / 12'41" / 20'08" / 10'57" / 13'16" / 14'54" / 08'48" / 04'20" /

高雄

蔡明孝

·

基本訓練

3月累積里程 : 17.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Fang, 薛福全和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	12'25"	00:21'04"
3	12'41"	00:33'45"
4	20'08"	00:53'53"
5	10'57"	01:04'50"
6	13'16"	01:18'06"
7	14'54"	01:33'00"
8	08'48"	01:41'48"
8.0	04'21"	01:42'01"

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成績 : 04:39:10

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