10.0 km | 00:52:18 | 05:12/km日期: 2020-03-11 17:50 - 平均心率: 51 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9354 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'11" / 05'02" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'01" / 05'14" / 05'02" / 05'28" / 05'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 1000 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 2001 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'11" (+00'08") | 1001 / 3003 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1001 / 4004 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5004 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'03" | 1001 / 6006 | 180 / 109 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 7008 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1002 / 8011 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 9011 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 1001 / 10013 | 178 / 101 |
| 11 | | 06'13" (+01'10") | 13 / 10027 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'07" | 00:20'32" |
| 5 | 05'08" | 00:25'40" |
| 6 | 05'01" | 00:30'41" |
| 7 | 05'14" | 00:35'55" |
| 8 | 05'02" | 00:40'57" |
| 9 | 05'28" | 00:46'25" |
| 10 | 05'26" | 00:51'51" |
| 10.0 | 16'18" | 00:52'18" |
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