10.5 km | 01:10:13 | 06:40/km日期: 2020-03-09 19:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12758 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'39" / 06'51" / 06'46" / 06'47" / 06'35" / 06'31" / 06'30" / 06'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'32") | 1007 / 1007 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1002 / 2009 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'11") | 1001 / 3010 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 4011 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'43" (+00'16") | 1005 / 5016 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'46" (+00'19") | 1001 / 6017 | 180 / 81 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1003 / 7021 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'27" | 1000 / 8022 | 181 / 85 |
| 9 | | 06'30" (+00'03") | 1008 / 9031 | 182 / 84 |
| 10 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 10031 | 183 / 83 |
| 11 | | 06'27" | 513 / 10545 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'39" | 00:20'18" |
| 4 | 06'51" | 00:27'09" |
| 5 | 06'46" | 00:33'55" |
| 6 | 06'47" | 00:40'42" |
| 7 | 06'35" | 00:47'17" |
| 8 | 06'31" | 00:53'48" |
| 9 | 06'30" | 01:00'18" |
| 10 | 06'35" | 01:06'53" |
| 10.5 | 06'29" | 01:10'13" |
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