卓校尉 2020/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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6.9 km | 00:52:09 | 07:30/km

日期: 2020-03-14 05:52 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 07'02" / 07'07" / 06'46" / 09'40" / 07'04" / 07'00" / 07'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.63 km

DIADORA迪亞多納 DA4AMR9710 累積 : 1337.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和我說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'07"	00:14'09"
3	06'46"	00:20'55"
4	09'40"	00:30'35"
5	07'04"	00:37'39"
6	07'00"	00:44'39"
6.9	07'59"	00:52'10"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h