張廣義 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
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5.1 km | 00:31:56 | 06:18/km

日期: 2014-09-04 16:58 - 地點: 麟洛 - 天氣: 雨 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'36" / 06'24" / 06'00" / 06'20" / 04'31" /

下雨天，只好到自行車道報到，小跑5KM。

9月累積里程 : 163.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'36"	00:12'56"
3	06'24"	00:19'20"
4	06'00"	00:25'20"
5	06'20"	00:31'40"
5.1	04'29"	00:31'56"

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