5.5 km | 00:26:00 | 04:44/km日期: 2020-03-05 16:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 04'40" / 04'46" / 04'40" / 04'46" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 493 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.54 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'40" | 00:09'51" |
| 3 | 04'46" | 00:14'37" |
| 4 | 04'40" | 00:19'17" |
| 5 | 04'46" | 00:24'03" |
| 5.5 | 04'11" | 00:26'07" |
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