samuel 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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5.3 km | 00:25:17 | 04:44/km

日期: 2014-09-04 16:15 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'49" / 05'04" / 04'45" / 04'39" / 04'36" / 04'16" /

9月累積里程 : 100.93 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charlie Tsaw, 大狗愛亂跑和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'04"	00:09'53"
3	04'45"	00:14'38"
4	04'39"	00:19'17"
5	04'36"	00:23'53"
5.3	04'15"	00:25'17"

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成績 : 04:39:10

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