9.2 km | 00:46:25 | 05:03/km日期: 2020-03-04 16:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 04'58" / 05'13" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 04'57" / 04'57" / 04'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'38") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.54 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'58" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 05'08" | 00:25'44" |
| 6 | 05'07" | 00:30'51" |
| 7 | 04'57" | 00:35'48" |
| 8 | 04'57" | 00:40'45" |
| 9 | 04'39" | 00:45'24" |
| 9.2 | 06'11" | 00:46'33" |
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