15.3 km | 01:11:38 | 04:41/km日期: 2020-03-03 18:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 04'56" / 04'46" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 05'26" / 04'47" / 04'39" / 04'39" / 04'43" / 04'38" / 04'35" / 04'36" / 04'35" / 04'22" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 413.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'46" | 00:09'42" |
| 3 | 04'47" | 00:14'29" |
| 4 | 04'52" | 00:19'21" |
| 5 | 04'48" | 00:24'09" |
| 6 | 05'26" | 00:29'35" |
| 7 | 04'47" | 00:34'22" |
| 8 | 04'39" | 00:39'01" |
| 9 | 04'39" | 00:43'40" |
| 10 | 04'43" | 00:48'23" |
| 11 | 04'38" | 00:53'01" |
| 12 | 04'35" | 00:57'36" |
| 13 | 04'36" | 01:02'12" |
| 14 | 04'35" | 01:06'47" |
| 15 | 04'22" | 01:11'09" |
| 15.3 | 04'06" | 01:12'18" |
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