10.5 km | 01:07:35 | 06:26/km日期: 2020-03-02 19:06 - 平均心率: 89 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 12408 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'07" / 06'45" / 06'35" / 06'47" / 06'38" / 06'50" / 06'40" / 06'26" / 06'12" / 05'13" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'55") | 1005 / 1005 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'43" (+01'33") | 1003 / 2009 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'36" (+01'26") | 1009 / 3019 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'39" (+01'29") | 1005 / 4024 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+01'26") | 1004 / 5028 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'48" (+01'38") | 1003 / 6032 | 179 / 81 |
| 7 | | 06'41" (+01'31") | 1009 / 7041 | 181 / 82 |
| 8 | | 06'21" (+01'11") | 1010 / 8052 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'08" (+00'58") | 1006 / 9059 | 184 / 88 |
| 10 | | 05'10" | 1010 / 10069 | 191 / 101 |
| 11 | | 04'41" | 487 / 10556 | 195 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 285.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 06'35" | 00:20'27" |
| 4 | 06'47" | 00:27'14" |
| 5 | 06'38" | 00:33'52" |
| 6 | 06'50" | 00:40'42" |
| 7 | 06'40" | 00:47'22" |
| 8 | 06'26" | 00:53'48" |
| 9 | 06'12" | 01:00'00" |
| 10 | 05'13" | 01:05'13" |
| 10.5 | 04'51" | 01:07'35" |
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