2.3 km | 00:15:43 | 06:54/km日期: 2020-03-03 18:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'18" / 10'25" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 278 / 2278 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.04 km ASICS TARTHERZERL (虎走6代) T821N-0790 累積 :
2877.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 10'25" | 00:17'43" |
2.3 | 06'10" | 00:19'26" |