7.0 km | 00:52:58 | 07:32/km日期: 2020-03-02 22:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'18" / 07'01" / 07'33" / 07'18" / 07'44" / 07'50" / 53'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 | 158 / 87 |
| 2 | | 07'20" (+00'07") | 1001 / 2002 | 152 / 89 |
| 3 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 3003 | 150 / 89 |
| 4 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 4004 | 145 / 90 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 5004 | 144 / 93 |
| 6 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 6005 | 142 / 90 |
| 7 | | 08'00" (+00'47") | 1003 / 7009 | 138 / 89 |
| 8 | | 13'33" (+06'20") | 12 / 7021 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'18" | 00:14'24" |
| 3 | 07'01" | 00:21'25" |
| 4 | 07'33" | 00:28'58" |
| 5 | 07'18" | 00:36'16" |
| 6 | 07'44" | 00:44'00" |
| 7 | 07'50" | 00:51'50" |
| 7.0 | 51'45" | 00:52'58" |
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