HOMIE 2020/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

HOMIE 台中
ID 412052

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5.0 km | 00:21:43 | 04:19/km

日期: 2020-03-22 16:00 - 地點: 高雄岡山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C

Pace: 04'03" / 04'11" / 04'16" / 04'25" / 04'22" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

04'00"

994 / 994

2

04'15"

(08'14")

04'10" (+00'10")

1016 / 2010

3

04'16"

(12'30")

04'18" (+00'18")

989 / 3000

4

04'25"

(16'55")

04'22" (+00'22")

1008 / 4008

5

04'26"

(21'21")

04'22" (+00'22")

1011 / 5020

6

00'04"

(21'25")

03'59"

16 / 5037

3月累積里程 : 38.91 km

mizuno sonic rush 累積 : 203.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

HOMIE, Li-jin Jiang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'11"	00:08'14"
3	04'16"	00:12'30"
4	04'25"	00:16'55"
5	04'22"	00:21'17"
5.0	03'35"	00:21'25"

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成績 : 04:39:10

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