王雅芬 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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6.1 km | 01:32:26 | 15:06/km

日期: 2020-03-15 14:37 - 地點: 苗栗縣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%

Pace: 11'37" / 18'32" / 14'43" / 14'14" / 13'50" / 18'45" / 03'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'27"

994 / 994

2

18'37"

(30'01")

18'36" (+07'09")

1000 / 1995

3

14'38"

(44'39")

14'38" (+03'11")

999 / 2994

4

14'27"

(59'06")

14'17" (+02'50")

1010 / 4005

5

13'50"

(01:12'56")

13'48" (+02'21")

1001 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.67 km

亞瑟士（橘色） T697N-2001 累積 : 716.3 km

Android - samsung SM-T295 上傳 | 4 years ago

吳壬豪, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	18'32"	00:30'09"
3	14'43"	00:44'52"
4	14'14"	00:59'06"
5	13'50"	01:12'56"
6	18'45"	01:31'41"
6.1	03'29"	01:32'06"

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成績 : 04:39:10

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