10.0 km | 01:00:54 | 06:05/km日期: 2020-03-03 21:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'03" / 05'24" / 05'48" / 05'42" / 06'05" / 06'15" / 06'17" / 06'41" / 06'33" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 2030 / 2030 |
| 2 | | 05'44" (+00'30") | 2023 / 4054 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 5951 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.15 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
987.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'24" | 00:10'27" |
| 3 | 05'48" | 00:16'15" |
| 4 | 05'42" | 00:21'57" |
| 5 | 06'05" | 00:28'02" |
| 6 | 06'15" | 00:34'17" |
| 7 | 06'17" | 00:40'34" |
| 8 | 06'41" | 00:47'15" |
| 9 | 06'33" | 00:53'48" |
| 10 | 07'04" | 01:00'52" |
| 10.0 | 07'48" | 01:00'55" |
留言 
