4.5 km | 01:05:42 | 14:40/km日期: 2020-02-29 07:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'55" / 14'39" / 15'47" / 14'36" / 26'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'38" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'47" (+07'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+06'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'35" (+18'40") | 479 / 4479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 14'39" | 00:22'34" |
| 3 | 15'47" | 00:38'21" |
| 4 | 14'36" | 00:52'57" |
| 4.5 | 26'34" | 01:05'42" |
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