11.1 km | 01:21:30 | 07:20/km日期: 2020-02-28 21:11 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11700 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 07'37" / 07'39" / 07'44" / 06'57" / 07'18" / 07'08" / 06'33" / 06'47" / 07'06" / 07'21" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'39") | 1002 / 1002 | 137 / 99 |
| 2 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 2002 | 153 / 84 |
| 3 | | 07'50" (+01'08") | 1001 / 3004 | 147 / 86 |
| 4 | | 07'49" (+01'07") | 1001 / 4005 | 142 / 89 |
| 5 | | 07'10" (+00'28") | 1001 / 5007 | 150 / 92 |
| 6 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 6007 | 144 / 94 |
| 7 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 7008 | 142 / 96 |
| 8 | | 06'42" | 1002 / 8010 | 147 / 101 |
| 9 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 9011 | 142 / 101 |
| 10 | | 07'28" (+00'46") | 1001 / 10013 | 134 / 99 |
| 11 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 11013 | 137 / 100 |
| 12 | | 05'40" | 91 / 11104 | 135 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'37" | 00:14'51" |
| 3 | 07'39" | 00:22'30" |
| 4 | 07'44" | 00:30'14" |
| 5 | 06'57" | 00:37'11" |
| 6 | 07'18" | 00:44'29" |
| 7 | 07'08" | 00:51'37" |
| 8 | 06'33" | 00:58'10" |
| 9 | 06'47" | 01:04'57" |
| 10 | 07'06" | 01:12'03" |
| 11 | 07'21" | 01:19'24" |
| 11.1 | 20'03" | 01:21'30" |
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