8.6 km | 01:09:13 | 08:04/km日期: 2020-02-26 20:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'53" / 07'48" / 08'14" / 08'40" / 08'16" / 06'50" / 08'00" / 07'35" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'11" (+02'01") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'38" (+01'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'39" (+01'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'52" (+01'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'45" (+01'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 08'13" (+02'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'10" (+02'00") | 400 / 3199 |
| 9 | | 09'37" (+03'27") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'28" (+02'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'34" (+01'24") | 400 / 4399 |
| 12 | | 08'02" (+01'52") | 400 / 4800 |
| 13 | | 08'30" (+02'20") | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'25" (+01'15") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'10" | 400 / 6000 |
| 16 | | 07'44" (+01'34") | 400 / 6400 |
| 17 | | 07'40" (+01'30") | 400 / 6800 |
| 18 | | 07'45" (+01'35") | 400 / 7200 |
| 19 | | 08'12" (+02'02") | 400 / 7600 |
| 20 | | 07'35" (+01'25") | 400 / 8000 |
| 21 | | 08'31" (+02'21") | 400 / 8400 |
| 22 | | 14'25" (+08'15") | 175 / 8575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'48" | 00:15'41" |
| 3 | 08'14" | 00:23'55" |
| 4 | 08'40" | 00:32'35" |
| 5 | 08'16" | 00:40'51" |
| 6 | 06'50" | 00:47'41" |
| 7 | 08'00" | 00:55'41" |
| 8 | 07'35" | 01:03'16" |
| 8.6 | 10'20" | 01:09'13" |
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