9.6 km | 01:19:48 | 08:16/km日期: 2020-02-25 18:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 07'49" / 07'23" / 07'39" / 13'14" / 09'12" / 18'57" / 08'45" / 08'43" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'37" (+01'30") | 649 / 9649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'49" | 00:14'56" |
| 3 | 07'23" | 00:22'19" |
| 4 | 07'39" | 00:29'58" |
| 5 | 13'14" | 00:43'12" |
| 6 | 09'12" | 00:52'24" |
| 7 | 18'57" | 01:11'21" |
| 8 | 08'45" | 01:20'06" |
| 9 | 08'43" | 01:28'49" |
| 9.6 | 08'37" | 01:34'25" |
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