張廣義 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
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6.7 km | 00:45:43 | 06:46/km

日期: 2014-09-01 17:27 - 地點: 長治自行車道 - 天氣: 雨 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'04" / 06'52" / 07'43" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'24" /

天雨，自行車道小跑一下，流流汗，頭比較不暈，精神較好許多。

9月累積里程 : 163.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'52"	00:13'56"
3	07'43"	00:21'39"
4	06'28"	00:28'07"
5	06'20"	00:34'27"
6	06'28"	00:40'55"
6.7	06'24"	00:45'43"

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成績 : 04:39:10

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