11.3 km | 01:12:58 | 06:27/km日期: 2020-02-25 18:58 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'54" / 07'28" / 07'46" / 07'28" / 08'35" / 06'41" / 05'05" / 05'26" / 04'18" / 05'26" / 05'50" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.53 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'28" | 00:14'22" |
| 3 | 07'46" | 00:22'08" |
| 4 | 07'28" | 00:29'36" |
| 5 | 08'35" | 00:38'11" |
| 6 | 06'41" | 00:44'52" |
| 7 | 05'05" | 00:49'57" |
| 8 | 05'26" | 00:55'23" |
| 9 | 04'18" | 00:59'41" |
| 10 | 05'26" | 01:05'07" |
| 11 | 05'50" | 01:10'57" |
| 11.3 | 06'39" | 01:12'58" |
留言 
