just笨笨 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

just笨笨高雄
ID 93309

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5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km

日期: 2014-09-06 21:09 - 地點: 凹子底 - 天氣: 涼 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 04'51" / 05'11" / 05'15" / 05'00" / 10'50" /

基本訓練
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蕭煌奇-只能勇敢
陳思涵-雨不停
江語晨-最後一頁
林俊傑-學不會-那些你很冒險的夢
By2 -- 愛上你
溫嵐忍不住原諒
From This Moment On
婚禮歌曲-品冠+戴佩妮-半生熟

9月累積里程 : 20.53 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 捷名和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'51"	00:10'19"
3	05'11"	00:15'30"
4	05'15"	00:20'45"
5	05'00"	00:25'45"
5.0	08'44"	00:25'58"

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