7.0 km | 00:37:41 | 05:22/km日期: 2020-02-26 18:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7094 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'11" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'57") | 1006 / 1006 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1006 / 2013 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1007 / 3020 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'08" (+00'01") | 1002 / 4022 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'07" | 1001 / 5023 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 6024 | 190 / 101 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1007 / 7031 | 190 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'10" | 00:16'53" |
| 4 | 05'12" | 00:22'05" |
| 5 | 05'08" | 00:27'13" |
| 6 | 05'11" | 00:32'24" |
| 7 | 05'10" | 00:37'34" |
| 7.0 | 07'09" | 00:37'41" |
展開計圈分析
留言 
