6.7 km | 00:39:43 | 05:58/km日期: 2020-02-24 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 06'26" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" | 655 / 6655 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'54" | 00:12'08" |
3 | 05'49" | 00:17'57" |
4 | 05'48" | 00:23'45" |
5 | 05'52" | 00:29'37" |
6 | 06'26" | 00:36'03" |
6.7 | 05'35" | 00:39'43" |