Calvin Wu 2014/09/01 訓練日誌

Calvin Wu 桃園
ID 7845

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Calvin Wu

10.6 km | 00:49:19 | 04:38/km

日期: 2014-09-01 21:05 - 地點: 桃園市玉山公園 - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'09" / 04'33" / 04'31" / 04'38" / 04'41" / 04'42" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 04'43" / 05'06" /

今天沒重訓，下班回到家精神也還不錯，乾脆把路跑距離加長

9月累積里程 : 58.11 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1657.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joel, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'33"	00:08'42"
3	04'31"	00:13'13"
4	04'38"	00:17'51"
5	04'41"	00:22'32"
6	04'42"	00:27'14"
7	04'45"	00:31'59"
8	04'45"	00:36'44"
9	04'46"	00:41'30"
10	04'43"	00:46'13"
10.7	04'43"	00:49'19"

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