6.0 km | 00:34:25 | 05:43/km日期: 2020-02-24 18:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'04" / 06'41" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+01'41") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
199.80 km ㄚ拖 藍 累積 :
729.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'34" | 00:11'28" |
3 | 05'35" | 00:17'03" |
4 | 05'31" | 00:22'34" |
5 | 05'04" | 00:27'38" |
6 | 06'41" | 00:34'19" |
6.0 | 06'29" | 00:34'26" |