5.4 km | 00:33:55 | 06:14/km日期: 2020-02-25 05:41 - 平均心率: 187 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 00'05" / 05'54" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'36") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 05'54" | 00:05'59" |
| 3 | 05'56" | 00:11'55" |
| 4 | 05'51" | 00:17'46" |
| 5 | 05'46" | 00:23'32" |
| 5.4 | 07'23" | 00:26'45" |
留言 
