4.4 km | 00:56:23 | 12:55/km日期: 2020-02-25 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 09'55" / 11'30" / 12'43" / 13'04" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'49" (+13'23") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'30" | 00:21'25" |
| 3 | 12'43" | 00:34'08" |
| 4 | 13'04" | 00:47'12" |
| 4.4 | 23'51" | 00:55'53" |
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