鄒宗儒 2020/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄒宗儒嘉義
ID 301199

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5.0 km | 00:27:22 | 05:26/km

日期: 2020-02-24 17:32 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'52" / 05'23" / 05'23" / 05'38" / 04'59" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'53")

1000 / 1000

2

05'23"

(11'15")

05'23" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'22"

(16'37")

05'22" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'16")

05'38" (+00'40")

1000 / 4000

5

04'58"

(27'15")

04'58"

1000 / 5000

6

00'07"

(27'22")

04'47"

26 / 5026

2月累積里程 : 126.25 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

🐷照敏🐷, 何威霆和其他 13 人說推

·

明義晚安，運動愉快

2020-02-24 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'23"	00:11'15"
3	05'23"	00:16'38"
4	05'38"	00:22'16"
5	04'59"	00:27'15"
5.0	04'27"	00:27'22"

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