6.0 km | 00:35:28 | 05:53/km日期: 2020-02-26 17:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'56" | 00:12'04" |
3 | 05'50" | 00:17'54" |
4 | 05'51" | 00:23'45" |
5 | 05'46" | 00:29'31" |
6 | 05'52" | 00:35'23" |
6.0 | 06'04" | 00:35'29" |