10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2020-02-23 17:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1004 / 1004 | 181 / 88 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1008 / 2013 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1008 / 3021 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1003 / 4024 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1007 / 5032 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1008 / 6040 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1006 / 7047 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1007 / 8054 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1003 / 9058 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'27" | 1005 / 10064 | 188 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 05'46" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 6 | 05'38" | 00:34'56" |
| 7 | 05'35" | 00:40'31" |
| 8 | 05'37" | 00:46'08" |
| 9 | 05'33" | 00:51'41" |
| 10 | 05'28" | 00:57'09" |
| 10.0 | 17'59" | 00:57'24" |
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