10.3 km | 01:17:15 | 07:28/km日期: 2020-02-23 06:25 - 平均心率: 128 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 06'23" / 06'21" / 08'13" / 07'11" / 08'07" / 06'20" / 06'15" / 05'05" / 13'35" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'35" (+08'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+04'12") | 340 / 10340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'23" | 00:12'59" |
| 3 | 06'21" | 00:19'20" |
| 4 | 08'13" | 00:27'33" |
| 5 | 07'11" | 00:34'44" |
| 6 | 08'07" | 00:42'51" |
| 7 | 06'20" | 00:49'11" |
| 8 | 06'15" | 00:55'26" |
| 9 | 05'05" | 01:00'31" |
| 10 | 13'35" | 01:14'06" |
| 10.3 | 09'18" | 01:17'16" |
34500.3 km | 
0.0 km
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