4.6 km | 00:40:01 | 08:41/km日期: 2020-02-22 18:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'36" / 09'27" / 08'00" / 08'56" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'22") | 604 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'27" | 00:18'03" |
| 3 | 08'00" | 00:26'03" |
| 4 | 08'56" | 00:34'59" |
| 4.6 | 08'22" | 00:40'03" |
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