5.6 km | 00:40:09 | 07:13/km日期: 2020-02-20 08:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'40" / 07'20" / 06'28" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'37") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'40" | 00:15'18" |
| 3 | 07'20" | 00:22'38" |
| 4 | 06'28" | 00:29'06" |
| 5 | 07'08" | 00:36'14" |
| 5.6 | 07'04" | 00:40'10" |
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