7.6 km | 01:09:43 | 09:14/km日期: 2020-02-19 19:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 11'00" / 07'38" / 06'12" / 08'15" / 11'26" / 10'29" / 08'27" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+05'10") | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 07'38" | 00:18'38" |
| 3 | 06'12" | 00:24'50" |
| 4 | 08'15" | 00:33'05" |
| 5 | 11'26" | 00:44'31" |
| 6 | 10'29" | 00:55'00" |
| 7 | 08'27" | 01:03'27" |
| 7.6 | 11'19" | 01:09'41" |
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