Libniz Lin 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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24.5 km | 10:26:34 | 25:34/km | 第27半馬

2020 旗月縱走

官方成績
日期	2020-02-16
成績	10:26:34
總名次	33 / 34
分組名次	- / -
平均速度	25:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(02:03'37")

02:03'37" (+50'38")

03:48'29" (+47'56")

10 km

(03:48'29")

01:44'52" (+31'53")

15 km

(05:01'28")

01:12'59"

03:00'33"

20 km

(06:49'02")

01:47'34" (+34'35")

Finish

(10:26:34)

日期: 2020-02-16 06:01 - 總爬升: 1242 m - 卡路里: 1569 Cal - 總步數: 106726 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 25 cm - PM2.5: 良好(5)

累

賽前宣言: ..

賽後評分: 累
給 5 星

2月累積里程 : 51.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

林老師, Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	27'57"	00:43'43"
3	31'06"	01:14'49"
4	26'39"	01:41'28"
5	22'09"	02:03'37"
6	21'09"	02:24'46"
7	18'05"	02:42'51"
8	19'45"	03:02'36"
9	29'56"	03:32'32"
10	15'57"	03:48'29"
11	15'14"	04:03'43"
12	29'49"	04:33'32"
13	09'57"	04:43'29"
14	09'23"	04:52'52"
15	08'36"	05:01'28"
16	24'28"	05:25'56"
17	19'34"	05:45'30"
18	22'12"	06:07'42"
19	13'28"	06:21'10"
20	27'52"	06:49'02"
21	26'39"	07:15'41"
22	29'20"	07:45'01"
23	33'42"	08:18'43"
24	34'43"	08:53'26"
25	34'29"	09:27'55"
26	31'09"	09:59'04"
27	25'35"	10:24'39"
26.8	-46'-2"	10:32'20"

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