3.0 km | 00:14:44 | 04:54/km日期: 2020-02-01 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 48%
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'51" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1003 / 1003 | 336 / 60 |
| 2 | | 04'56" | 1003 / 2006 | 332 / 60 |
| 3 | | 04'51" | 994 / 3000 | 324 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'51" | 00:14'42" |
| 3.0 | 30'18" | 00:14'44" |
留言 
