11.0 km | 05:29:10 | 29:50/km日期: 2020-02-23 07:14 - 總爬升: 672 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%
Pace: 21'26" / 25'21" / 48'59" / 39'46" / 17'18" / 73'04" / 38'07" / 16'35" / 21'45" / 14'06" / 397'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.53 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'26" | 00:21'26" |
| 2 | 25'21" | 00:46'47" |
| 3 | 48'59" | 01:35'46" |
| 4 | 39'46" | 02:15'32" |
| 5 | 17'18" | 02:32'50" |
| 6 | 73'04" | 03:45'54" |
| 7 | 38'07" | 04:24'01" |
| 8 | 16'35" | 04:40'36" |
| 9 | 21'45" | 05:02'21" |
| 10 | 14'06" | 05:16'27" |
| 11.0 | 12'19" | 05:29'10" |
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