7.2 km | 00:44:12 | 06:09/km日期: 2020-02-20 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'11" / 06'39" / 06'22" / 06'09" / 05'54" / 05'35" / 05'37" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'39" | 00:13'50" |
| 3 | 06'22" | 00:20'12" |
| 4 | 06'09" | 00:26'21" |
| 5 | 05'54" | 00:32'15" |
| 6 | 05'35" | 00:37'50" |
| 7 | 05'37" | 00:43'27" |
| 7.2 | 05'46" | 00:44'30" |
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