軒宇 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

軒宇桃園
ID 305608

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5.0 km | 00:31:51 | 06:21/km

日期: 2020-02-19 14:30 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 37%

Pace: 02'03" / 05'58" / 05'35" / 06'59" / 06'52" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'23")

05'58" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'58")

05'35"

1000 / 3000

4

06'59"

(24'57")

06'59" (+01'24")

1000 / 4000

5

06'51"

(31'48")

06'51" (+01'16")

1000 / 5000

6

00'02"

(31'51")

05'42" (+00'07")

7 / 5007

2月累積里程 : 131.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

呂理用, 建智(魯夫) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'03"	00:02'03"
2	05'58"	00:08'01"
3	05'35"	00:13'36"
4	06'59"	00:20'35"
5	06'52"	00:27'27"
5.0	04'40"	00:27'29"

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