8.4 km | 00:55:14 | 06:33/km日期: 2020-02-18 16:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 07'13" / 06'43" / 03'56" / 05'58" / 05'58" / 06'08" / 06'28" / 05'51" / 06'16" / 01'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'12") | 1000 / 1000 | 160 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'54") | 1001 / 2002 | 165 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'26") | 1001 / 3004 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'03" | 1001 / 4005 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 5005 | 169 / 93 |
| 6 | | 06'40" (+00'37") | 1002 / 6007 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'11") | 1001 / 7009 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'26" (+00'23") | 1002 / 8011 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'50" (+00'47") | 401 / 8413 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'43" | 00:13'56" |
| 3 | 03'56" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 05'58" | 00:29'48" |
| 6 | 06'08" | 00:35'56" |
| 7 | 06'28" | 00:42'24" |
| 8 | 05'51" | 00:48'15" |
| 9 | 06'16" | 00:54'31" |
| 8.4 | -1'-13" | 00:55'14" |
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