10.0 km | 01:07:56 | 06:46/km日期: 2020-02-22 15:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 07'15" / 06'44" / 06'44" / 07'12" / 06'56" / 06'54" / 06'47" / 06'05" / 06'02" / 06'32" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 1000 | 156 / 86 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 2001 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 3002 | 159 / 92 |
| 4 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 4003 | 160 / 85 |
| 5 | | 07'00" (+00'55") | 1001 / 5005 | 159 / 89 |
| 6 | | 06'56" (+00'51") | 1002 / 6007 | 159 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1001 / 7008 | 158 / 93 |
| 8 | | 06'05" | 1001 / 8010 | 161 / 101 |
| 9 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 9010 | 161 / 99 |
| 10 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 10011 | 161 / 94 |
| 11 | | 19'36" (+13'31") | 3 / 10014 | 120 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'44" | 00:13'59" |
| 3 | 06'44" | 00:20'43" |
| 4 | 07'12" | 00:27'55" |
| 5 | 06'56" | 00:34'51" |
| 6 | 06'54" | 00:41'45" |
| 7 | 06'47" | 00:48'32" |
| 8 | 06'05" | 00:54'37" |
| 9 | 06'02" | 01:00'39" |
| 10 | 06'32" | 01:07'11" |
| 10.0 | 49'40" | 01:07'56" |
展開計圈分析
留言 
