10.4 km | 01:12:20 | 06:56/km日期: 2020-02-20 19:47 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'04" / 07'11" / 06'47" / 06'58" / 07'10" / 07'03" / 06'56" / 06'40" / 06'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 431 / 10431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 T600N-0990 累積 :
2771.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'04" | 00:14'14" |
| 3 | 07'11" | 00:21'25" |
| 4 | 06'47" | 00:28'12" |
| 5 | 06'58" | 00:35'10" |
| 6 | 07'10" | 00:42'20" |
| 7 | 07'03" | 00:49'23" |
| 8 | 06'56" | 00:56'19" |
| 9 | 06'40" | 01:02'59" |
| 10 | 06'38" | 01:09'37" |
| 10.4 | 06'19" | 01:12'21" |
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