楊綺蓉 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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6.0 km | 01:28:45 | 14:47/km

日期: 2020-03-03 05:51 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 13'24" / 12'50" / 21'04" / 18'57" / 10'43" / 11'43" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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楊綺蓉

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基本訓練

3月累積里程 : 6.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

fortune168, 劉志嘉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	12'50"	00:26'14"
3	21'04"	00:47'18"
4	18'57"	01:06'15"
5	10'43"	01:16'58"
6	11'43"	01:28'41"
6.0	23'41"	01:28'45"

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